wait...
LasseJustesen
Age 19 , BW 103
Join Date: 2019-10-06.
Insert Post:
Your are on Tuesday 12, Nov 2019
-- Bodyweight: 103
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
260 260
0.3 250 x 1 x 1 EFF 96% INT 96%


Kørte op til en tung single på 250. Lidt høj. Vanvittigt god følelse med knæbind og opspænd

VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1800 18 6 127 127
0.9 ~104.55 PR 100 x 3 x 6 EFF 82% INT 79%


VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1960 14 7 220 220
0.4 ~143.1 140 x 2 x 7 EFF 65% INT 64%


Godt fart i dødløft
Posts on November 12th