wait...
LasseJustesen
Age 20 , BW 103
Join Date: 2019-10-06.
Insert Post:
Your are on Monday 20, Jan 2020
-- Bodyweight: 103
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
690 3 3 255 255
0.3 230 x 1 x 3 EFF 90% INT 90%
↑ @9


VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
240 2 1 127 127
0.3 ~122.65 120 x 2 x 1 EFF 97% INT 94%
↑ @10

Bænkpres er ikke helt i kassen teknisk. Noget jeg håber på at få korrigeret.
Posts on January 20th