wait...
LasseJustesen
Age 20 , BW 105
Join Date: 2019-10-06.
Insert Post:
Your are on Wednesday 30, Sep 2020
-- Bodyweight: 105
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1500 15 5 141.15 135
0.6 ~104.55 100 x 3 x 5 EFF 74% INT 74%
↑ @6

Føltes godt.

VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1530 18 6 88.85 85
2+ ~88.85 85 x 3 x 6 EFF 100% INT 100%
↑ @6

En øvelse jeg ikke har lavet længe, men synes den er fed. Måske også en øvelse man skulle forsøge at presse lidt. Synes jeg blev presset på spændet, men vægten var fin.
Posts on September 30th