wait...
LasseJustesen
Age 20 , BW 105
Join Date: 2019-10-06.
Insert Post:
Your are on Friday 16, Oct 2020
-- Bodyweight: 105
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
3750 25 5 245 245
0.6 ~164.3 PR 150 x 5 x 5 EFF 67% INT 61%
↑ @5

Fandt noget interessant med bæltes position, så jeg kunne få rettet ud og få et godt spænd.

VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
880 8 4 134.95 132
0.5 ~112.45 110 x 2 x 4 EFF 83% INT 83%
↑ @5

Arbejde med albuerne!
Posts on October 16th