wait...
Marcpedersen
Age 25 , BW ---
Join Date: 2019-07-14.
Following: 1.
Insert Post:
Your are on Tuesday 13, Aug 2019
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1560 12 6 163.55 160
0.6 ~132.9 130 x 2 x 6 EFF 81% INT 81%

Ikke så tunge men der blev leget med teknik
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1610 14 7 135.45 132.5
1.1 ~117.55 115 x 2 x 7 EFF 87% INT 87%

Ikke så tunge men der havde god fokus på opsænd
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
2800 40 5 88.45 75
2+ ~82.55 70 x 8 x 5 EFF 93% INT 93%

Rak
Posts on August 13th