wait...
? Natsoe
Age 22 , BW ---
Join Date: 2018-06-12.
Insert Post:
Your are on Saturday 13, Oct 2018
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1040 16 8 80 80
0.8 ~66.45 65 x 2 x 8 EFF 83% INT 81%

Jeg trænede idag selvom jeg var syg...skulle nok være blevet hjemme men
øvelsen blev gennemført
(7)



VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1260 22 8 67 67
0.7 ~58.85 55 x 4 x 3 EFF 88% INT 82%
1 ~61.35 60 x 2 x 5 EFF 92% INT 90%


Jeg kunne intet idag....(8 næsten 9)



btw
kørte ikke dødløft da jeg endte med, at cykle hjem og brække mig over alt istedet
Posts on October 13th