wait...
? Natsoe
Age 22 , BW ---
Join Date: 2018-06-12.
Insert Post:
Your are on Monday 11, Feb 2019
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
480 8 4 80 80
0.3 ~61.35 60 x 2 x 4 EFF 77% INT 75%


(7)
Det er hårdt, at starte op igen men det er dejligt, at mærke man er oven på


VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
900 20 10 69 67.5
0.6 ~46 45 x 2 x 10 EFF 67% INT 67%

(6)
Fedt at teknikken bare sidder (syntes jeg selv...spænder ihvertfald psyko meget i hele min krop
Posts on February 11th