wait...
? Natsoe
Age 22 , BW ---
Join Date: 2018-06-12.
Insert Post:
Your are on Thursday 14, Feb 2019
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
862.5 15 5 62.75 60
2+ ~60.1 57.5 x 3 x 5 EFF 96% INT 96%

de 2 sek pause føles som 30 år men fik gennemført øvelsen uden problemer
det er lidt surt, at mærke jeg ikke kan løfte som jeg gør normalt men fedt,at se
det sagtens kan gennemføres og også med følelsen af, at det også er godkendt
(7)

DELETE RENAME Records (PRs) # Close-grip bænk
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1125 25 5 60.25 55
1.4 ~49.3 45 x 5 x 5 EFF 82% INT 82%

(7)
Lidt ondt i skulderen stadig men fedt,at jeg sagtens kan selvom det er fucking hårdt
Posts on February 14th