wait...
? TobiasHeegaard
Age --- , BW ---
Join Date: 2019-11-30.
Insert Post:
Your are on Saturday 27, Feb 2021
VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
1080 9 3 175 175
0.3 ~125.45 120 x 3 x 3 EFF 72% INT 69%
↑ @RPE 7


VOLUME REPS SETS BEST EFF BEST INT
247.5 3 1 100 100
0.2 ~86.25 82.5 x 3 x 1 EFF 86% INT 83%
↑ @RPE 9 Allerede på 75 kg kunne jeg mærke, at der slet ikke var til 87,5 kg i dag. Tog derfor 82,5 kg istedet, men havde ingen krafter og havde rigtig meget hovedpine, så blev nødt til at give op efter 1 sæt.
Posts on February 27th